朝ヨガ ストレッチ コアトレーニングの 教室 が中目黒でスタート「Core Beauty Yoga」

腰痛 や 冷え性、 肩凝り 、お腹だけ痩せない方、 姿勢 を改善したい方必見です。

中目黒 レンタルスタジオ 朝ヨガがむしゃらに頑張ってもなかなか 効果 は表れません。

コア の部分を 意識的 に 呼吸法 や ヨガのポーズ 、 コアトレーニング で 集中的 に強くしたり 凝り固まってる筋肉 や 関節の緊張 を取り除き、 体の不調 を改善し、 強さとしなやかさ を手に入れましょう。

1. morning core beauty

定員(15名)

7:00~7:45(45分)

初心者の方 や お試しで初めてみたい方 。 お仕事前にリフレッシュしたい方

2. core beauty

定員(10名)

8:00~9:15(75分)

初心者の方 も 慣れてきた方 もできる限り アライメントを補助 したり体の使い方も伝えていきます。
75分たっぷり楽しんでください。

3. more core beauty

定員(5名)

9:30~10:45

ヨガ はやったことあるけど ポーズの効果 が 実感できない方 や 個人的にじっくり見てもらいたい方 に。
個人のお悩み にあわせていきます。

中目黒の 朝ヨガ 教室 「Core Beauty Yoga」の レッスン料

〈 9月中 〉

1. morning core beauty 1000円
2. core beauty  2500円
3. more core beauty 4000円

〈 10月以降 〉

1. morning core beauty 1500円
2. core beauty 3000円
3. more core beauty 4500円

〈 4回チケット 〉

(3ヶ月有効)
1. morning core beauty 5000円
2. core beauty 10000円

( 6ヶ月有効 )

3. more core beauty 16000円

 

 ダンス活動 も行い インストラクター として 活躍中 の ヨガ 講師 が 朝ヨガ 教えます

kanako

中目黒 朝ヨガ ヨガレッスン 幼少期より器械体操、学生時代より ダンス に目覚め ジャズ や バレエ を始める。
その後 ダンス&スポーツ学院 へ入学しさまざまなダンスを学ぶ。

舞台や ダンスイベント で ダンス生活 を送る中、無理に体を使っていたため、腰痛や筋肉の疲労に悩み、 ヨガ や ピラティス に出会う。
現在は 体の勉強 や ダンス活動 、 スポーツクラブ や ヨガスタジオ で ヨガ や ダンス の インストラクター をしています。

中目黒の 朝ヨガ 教室 「 Core Beauty Yoga 」について詳しくは ホームページ を ご覧ください

Core Beauty Yogaのホームページ

 

中目黒 ブロードウェイ トップページ 

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